Yamdiet

Цена:

1 500 ₽ / день 10 500 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

3 000 ккал

Доставка: Москва

Описание: В спортивной программе четко соблюдается соотношение белков, жиров и углеводов. Вы можете не беспокоиться о том, что у вас будет переизбыток жиров в питании и, как следствие, увеличение жировой ткани вместо мышечной в составе тела.

Цена:

1 500 ₽ / день 10 500 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

2 500 ккал

Доставка: Москва

Описание: Для эффективного развития мускулатуры очень важно контролировать оптимальную суточная норму потребления (30% от общей калорийности рациона) и необходимо строго ее соблюдать, не превышая и не занижая рассчитанного значения.

Цена:

1 500 ₽ / день 10 500 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

2 000 ккал

Доставка: Москва

Описание: Правильные калорийность и соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и эффективного развития мускулатуры.

Цена:

3 000 ₽ / день 21 000 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Кетогенная или кетозная диета – низкоуглеводная программа питания, при которой уменьшение массы тела происходит за счет использования жира в качестве энергии. Обычно обеспечение энергией организма происходит за счет процесса гликолиза (распада гликогена, который запасается в печени), то есть организм обеспечивается энергией из углеводов.

Цена:

3 000 ₽ / день 21 000 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Диета хорошо зарекомендовала себя в снижении веса, терапии таких заболеваний как эпилепсия, аутизм, инсулино-резистентность, есть данные о ее благотворном влиянии на кожу, артериальное давление, настроение.

Цена:

2 500 ₽ / день 17 500 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 500 ккал

Доставка: Москва

Описание: Программа низкоуглеводного питания основана на снижении количества углеводов в дневном рационе при незначительном увеличении белков и жиров. В результате снижение веса происходит за счет жировой массы. При этом оставшиеся в рационе углеводы представлены необходимой для снижения веса клетчаткой.

Цена:

2 500 ₽ / день 17 500 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 100 ккал

Доставка: Москва

Описание: Эффект данной программы усиливают минимизация соли и натуральных подсластителей, дробный режим питания для поддержания метаболизма на должном уровне и контроля аппетита, умеренно-сниженная калорийность и включение достаточного количества витаминов в рацион.

Цена:

1 400 ₽ / день 9 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Рацион обеспечивает поступление необходимых нутриентов, витаминов и минералов для восстановления обменных процессов. Режим питания: 5 раз в день. Во время соблюдения диеты обязательно употреблять достаточное количество воды, до 2 л в сутки.

Цена:

2 100 ₽ / день 2 100 ₽ / 1 день

Длительность программы:

1 день

Калорийность:

900 ккал

Доставка: Москва

Описание: Рацион разгрузочного дня направлен на щадящую, но эффективную разгрузку организма. Он отличается разнообразием продуктов и витаминов, а потому исключает негативные последствия для здоровья. Эта однодневная программа разгрузки отлично подойдет для подготовки организма к последующему процессу здорового снижения веса или детоксикации.

Цена:

1 400 ₽ / день 9 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Целью диеты является полноценное здоровое питание для всего организма, которое сочетается с нормализацией функций вывода желчи. Рацион обеспечивает поступление необходимых нутриентов, витаминов и минералов для восстановления обменных процессов.

Цена:

2 800 ₽ / день 19 600 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Безглютеновая программа создана для людей с диагностированной непереносимостью глютена. Рацион обеспечивает сбалансированность и разнообразие меню для тех, кому необходимо на постоянной основе исключать достаточно распространенные продукты питания. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.

Цена:

2 800 ₽ / день 19 600 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Диета предназначена для тех, кто страдает непереносимостью глютена и хочет питаться правильно, несмотря на исключения.

Цена:

2 900 ₽ / день 20 300 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: <span style="font-weight: 400;">Программа питания без лактозы и глютена создана для людей с диагностированной непереносимостью глютена и лактозы. Рацион сбалансирован по кбжу и позволяет использовать программу длительный период. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.</span><span style="font-weight: 400;"> </span>

Цена:

2 700 ₽ / день 18 900 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Безлактозная программа питания создана специально для тех, кому временно или на постоянной основе противопоказано употребление любых молочных продуктов. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.

Цена:

2 700 ₽ / день 18 900 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Поможет снизить вес или просто правильно питаться, несмотря на значительные ограничения в рационе, в котором исключаются все лактозосодержащие продукты.

Цена:

1 300 ₽ / день 9 100 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Диета с учетом гликемического индекса продуктов является разновидностью низкоуглеводных диет. В ней учитывается важная характеристика углеводов — гликемический индекс. Он характеризует скорость расщепления и преобразования углеводов в глюкозу, скорость повышения уровня сахара крови и, соответственно, выработки инсулина.

Цена:

2 900 ₽ / день 20 300 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Рацион с ограниченной энергетической ценностью может помочь контролировать общее потребление калорий, что в свою очередь может привести к похудению или поддержанию здорового веса. Также предотвращает переедание.

Цена:

1 400 ₽ / день 9 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Способ управления приемом пищи, который ориентирован на поддержание здорового образа жизни, нормализацию веса и улучшение общего состояния организма. Этот подход может быть особенно полезен для людей, которые хотят сбросить лишний вес или поддерживать его в норме, а также для тех, кто страдает от определенных заболеваний, таких как диабет или сердечно-сосудистые заболевания.

Цена:

1 300 ₽ / день 9 100 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: План питания, основанный на потреблении продуктов с низким содержанием углеводов и умеренным содержанием белков и жиров. Она разработана для помощи людям с проблемами гипогликемии, которые имеют повышенную чувствительность к уровню сахара в крови.

Цена:

2 000 ₽ / день 14 000 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 495 ккал

Доставка: Москва

Описание: Индивидуальная программа является эффективным способом решения персональных запросов и задач, связанных с питанием. Здесь учитываются не только индивидуальные параметры по КБЖУ, физические нагрузки, сопутствующие заболевания и текущее состояние организма в целом, но и вкусовые предпочтения по составу и количеству блюд.

Цена:

2 000 ₽ / день 14 000 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 535 ккал

Доставка: Москва

Описание: Меню составляется опытными врачами-диетологами совместно с шеф-поваром компании после первичной консультации с учетом всех ваших пожеланий. В программу входит сопровождение врача-диетолога, а также корректировка рациона в процессе питания. Динамика питания и ваши результаты находятся под постоянным контролем специалистов.

Цена:

2 100 ₽ / день 2 100 ₽ / 1 день

Длительность программы:

1 день

Калорийность:

1 200 ккал

Доставка: Москва

Описание: Эта однодневная программа разгрузки отлично подойдет для подготовки организма к последующему процессу здорового снижения веса или детоксикации. Также этот день периодически можно включать в программу похудения для активизации метаболических процессов.

Цена:

1 450 ₽ / день 10 150 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: Все блюда, входящие в рационы YamCity, готовятся на профессиональной кухне командой поваров самостоятельно, что исключает закупочные полуфабрикаты, консерванты и химию. Технология приготовления соответствует стандартам правильного питания: без жарки на масле, только приготовление на пару, на гриле, запекание, а также использование технологии су-вид.

Цена:

2 400 ₽ / день 16 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме. Выбор блюд для своего рациона с соблюдением выбранной калорийности рациона, позволяет получать только любимые блюда и при этом достигать поставленных целей.

Цена:

2 400 ₽ / день 16 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 800 ккал

Доставка: Москва

Описание: 5-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд, с идеальным для похудения балансом макронутриентов: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%, что позволяет избежать чувства голода на протяжении всего дня и ограничение в калориях становятся незаметными. Программа позволяет клиентам с лишним весом при соблюдении всех рекомендаций комфортно терять 5-10% массы тела.

Цена:

1 100 ₽ / день 7 700 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 311 ккал

Доставка: Москва

Описание: Здоровое питание на каждый день, ускоряющее обменные процессы в организме и восстанавливающее метаболизм. Сбалансированный рацион на 3 основных приема пищи - завтрак, обед, ужин.

Цена:

1 100 ₽ / день 7 700 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

910 ккал

Доставка: Москва

Описание: Базовый 3х-разовый рацион для поддер­жания или формирования правильных пищевых привычек, который стоит до­полнять своими любимыми перекусами для соблюдения достаточного калоража дня в зависимости от ваших целей.

Цена:

2 100 ₽ / день 21 000 ₽ / 10 дней

Длительность программы:

10 дней

Калорийность:

1 200 ккал

Доставка: Москва

Описание: Программа детокса нацелена на частичную разгрузку организма путем его очищения от токсинов и шлаков. В организме очень важен кислотно-щелочной баланс, который из-за неправильного питания, плохой экологии, вредных привычек часто смещен в сторону закисления. Это может привести к повышенной отечности, снижению иммунитета и хрупкости костей.

Цена:

2 100 ₽ / день 21 000 ₽ / 10 дней

Длительность программы:

10 дней

Калорийность:

1 600 ккал

Доставка: Москва

Описание: Особенностью программы детокса является то, что она включает в себя не только соки и смузи, но и разнообразные диетические блюда. Она позволяет плавно очистить организм, без стресса и вреда здоровью.

Цена:

1 400 ₽ / день 9 800 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Умеренное ограничение: 1300 калорий - это относительно низкое количество калорий, но все же достаточное для обеспечения организма основными питательными веществами и поддержания нормального обмена веществ.

Цена:

1 450 ₽ / день 10 150 ₽ / 1 неделя

Длительность программы:

1 неделя

Калорийность:

1 300 ккал

Доставка: Москва

Описание: Решение ежедневных задач, связанных с питанием. Снижение веса или поддержание формы в зависимости от ваших целей