Фитнес питание с доставкой
Выбирайте фитнес питания для поддержания здорового образа жизни. У нас вы найдете разнообразные наборы еды по доступным ценам. Заказывайте еду в контейнерах на неделю или на каждый день, а сервисы привезут вам питание на дом, в удобное для вас время. Наши сервисы доставки предлагают качественное фитнес питание с привлекательными скидками.
-
Стоимость в день:
1 300 ₽
Цена программы:
7 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
1 150 ₽
Цена программы:
6 900 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
800 ₽
Цена программы:
4 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 283 ₽
Цена программы:
7 700 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
3 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 466 ₽
Цена программы:
8 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 240 ₽
Цена программы:
8 680 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 680 ₽
Цена программы:
11 760 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
3 600 ₽
Цена программы:
21 600 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
0 ккал
-
Стоимость в день:
2 650 ₽
Цена программы:
15 900 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
0 ккал
-
Стоимость в день:
1 178 ₽
Цена программы:
7 068 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
3 200 ₽
Цена программы:
22 400 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
3 100 ₽
Цена программы:
21 700 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 600 ккал
-
Стоимость в день:
2 900 ₽
Цена программы:
20 300 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
2 700 ₽
Цена программы:
18 900 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 157 ₽
Цена программы:
8 100 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
2 360 ₽
Цена программы:
14 160 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 400 ккал
-
Стоимость в день:
2 050 ₽
Цена программы:
12 300 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 860 ₽
Цена программы:
11 160 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 400 ₽
Цена программы:
8 400 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
Сервисы доставки
ВкусМил
Стоимость: от 780 до 18000
1 день: от 780
Бренд, занимающийся доставкой здоровой и полезной готовой еды. Взгляды компании переворачивают общепринятые представления о готовых блюдах: гамбургеры и снеки заменяются на блюда, которые сбалансированы и полезны.
Большое внимание «ВкусМил» уделяет подбору продуктов. Их технологи постоянно ищут уникальные продукты с лучшими составами. Критерии выбора продуктов основываются на естественности и качестве, а также вкусовых предпочтениях клиентов, которые считаются главными критиками.
Помимо предоставления вкусных и полезных блюд, компания также активно заботится о будущем. Компания делится мнениями экспертов по здоровому подходу к жизни, помогает покупателям поддерживать экопривычки, напоминая о важности баланса во всем.
Клиентоориентированность занимает важное место в стратегии бренда . Открытый диалог с покупателями, производителями и партнёрами позволяет бренду прислушиваться к обратной связи, что способствует постоянному улучшению сервиса и ассортимента.
Чтобы новые клиенты могли познакомиться с предложениями, компания предлагает специальный дегустационный рацион. Включающий в себя самые популярные блюда, он поможет сформировать общее мнение о качестве сервиса. В дополнение к этому, проводит различные акции, которые позволяют клиентам сэкономить.
Это не просто сервис доставки еды. Это концепция здорового питания и экологически осознанного образа жизни, подкрепленная непрерывным развитием и улучшением на основе обратной связи от клиентов и партнеров.
3 000 ₽
18 000 ₽
1 800 ккал
6 дней
В рацион включен широкий ассортимент разнообразной пищи, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Приемы пищи максимально благоприятно балансируют между собой.
2 360 ₽
14 160 ₽
2 400 ккал
6 дней
Подходит для поддержания активного образа жизни и способствует набору мышечной массы в сочетании с регулярными тренировками. Рацион помогает улучшить спортивные результаты, поддерживать высокий уровень энергии и стимулирует метаболические процессы.
2 050 ₽
12 300 ₽
1 800 ккал
6 дней
Оптимальная калорийность для поддержания активного образа жизни, но уже с умеренным набором мышечной массы. Такой рацион поддерживает физическую выносливость, улучшает спортивные показатели и эффективно поддерживает общее состояние организма.
1 860 ₽
11 160 ₽
1 500 ккал
6 дней
Подходит для поддержания здорового веса при умеренной физической активности, стимулирует обмен веществ и помогает поддерживать здоровый образ жизни.
1 910 ₽
11 460 ₽
2 400 ккал
6 дней
Оптимальное соотношение макронутриентов и калорий, за счет этого чувство сытости будет ощущаться весь день и не приносить никаких неудобств касающихся ощущения чувства голода.
1 720 ₽
10 320 ₽
2 100 ккал
6 дней
Меню на 2100 калорий может включать в себя овощи, фрукты, злаки, белковые источники (мясо, рыбу, яйца, бобы), а также здоровые жиры (из орехов и оливкового масла).
Yamdiet
Стоимость: от 1100 до 21000
1 день: от 1100
YamDiet — является одним из первопроходцев в области сервиса доставки правильного питания в Москве. Этот новаторский бренд успешно переработал свои операционные процессы, чтобы гарантировать высокое качество и разнообразие кулинарных изделий при умеренных ценах, позволяя клиентам сэкономить до 14 часов еженедельно.
Шеф-повар следит за процессом приготовления предлагаемых блюд, которые готовятся всего за несколько часов до доставки. Эта методика обеспечивает максимальную свежесть и великолепие вкуса каждого изделия. После приготовления, заказы упаковываются в воздухонепроницаемые контейнеры и перевозятся в изолированных сумках для поддержания свежести продуктов.
Компания, активно использует технологии искусственного интеллекта в сочетании с диетологической экспертизой для предоставления наиболее эффективного и персонализированного сервиса. Клиенты могут наслаждаться меню, которое за 28 дней не повторяется и включает свыше 1000 разнообразных рецептов.
Помимо улучшения метаболизма и активации метаболических процессов, компания придерживается строгих стандартов и не использует ГМО, консерванты и трансжиры, обеспечивая при этом непревзойденный вкус и питательность.
Помимо этого, YamDiet регулярно устраивает семинары и мастер-классы по здоровому питанию, активно сотрудничая с ведущими диетологами и поварами страны.
Для тех, кто хочет углубить свои знания в области питания, YamDiet предлагает консультации с квалифицированными диетологами, которые помогут разработать персонализированные планы питания с учетом индивидуальных потребностей.
Помимо прочего, бренд YamDiet активно занимается благотворительностью, оказывая поддержку местным образовательным учреждениям и благотворительным организациям. Часть выручки компании регулярно направляется на поддержку программ по снижению уровня голода и улучшению питания в нуждающихся регионах.
Клиентам предоставляется возможность следить за своими достижениями в области питания через инновационное мобильное приложение YamDiet, которое предоставляет полезные советы, рекомендации от диетологов, а также позволяет отслеживать прогресс и делиться им с друзьями.
YamDiet является не просто сервисом доставки питания, но и полноценной экосистемой, способствующей продвижению здорового образа жизни через качественное, вкусное и разнообразное питание. Забота о клиентах, инновационный подход, вклад в сообщество и экологическая ответственность делают эту компанию прекрасным выбором для тех, кто хочет привнести здоровье и благополучие в свою жизнь.
2 500 ₽
17 500 ₽
2 300 ккал
1 неделя
6 приемов пищи, которые распределены равномерно в течение всего дня, обеспечат организм полноценным комплексом белков, жиров и углеводов, а также микроэлементами: витаминами и минералами, клетчаткой, полезными моно- и полиненасыщенными жирными кислотами.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 500 ккал
1 неделя
Питание для набора мышечной массы – это правильное соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и их дальнейшего увеличения. А c данным рационом вы не только будете достигать поставленных целей, но и получать удовольствие от еды.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 000 ккал
1 неделя
В спортивной программе четко соблюдается соотношение белков, жиров и углеводов. Вы можете не беспокоиться о том, что у вас будет переизбыток жиров в питании и, как следствие, увеличение жировой ткани вместо мышечной в составе тела.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 500 ккал
1 неделя
Для эффективного развития мускулатуры очень важно контролировать оптимальную суточная норму потребления (30% от общей калорийности рациона) и необходимо строго ее соблюдать, не превышая и не занижая рассчитанного значения.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Правильные калорийность и соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и эффективного развития мускулатуры.
BeFit
Стоимость: от 620 до 11700
1 день: от 620
BeFit уже завоевало доверие многих, и клиенты отмечают, что ощущают повышение уровня энергии и лучшее самочувствие благодаря переходу на питание данного бренда.
Кроме того, предприятие уделяет внимание инновациям и технологиям. BeFit внедрило современные системы управления и мониторинга качества на производстве, что позволяет обеспечивать высокий стандарт готовых блюд.
Компания также сотрудничает с диетологами и специалистами в области здорового питания, что позволяет им обогатить свои меню новыми, научно обоснованными рецептами, способствующими улучшению здоровья.
Социальная ответственность и устойчивость важны для BeFit. Предприятие активно участвует в различных благотворительных проектах, поддерживает местных фермеров и поставщиков, и использует эко-упаковку.
С BeFit, здоровое питание трансформируется в гармоничный и вдохновляющий процесс, который не только улучшает качество жизни, но и делает вклад в заботу о планете. В дополнение к предоставлению качественных продуктов питания, BeFit привлекает внимание к своей марке, участвуя в кулинарных выставках и фестивалях, где демонстрирует свои инновационные рецепты и принципы здорового питания.
В перспективе, планирует расширение своей географии, внедрение новых технологий, и создание образовательных программ по здоровому питанию. Таким образом, BeFit предоставляет не просто услугу, а полноценный стиль жизни, где здоровье и вкус гармонично сочетаются.
1 671 ₽
11 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни и при этом хочет быть в форме. Питание полностью сбалансировано по ккал и КБЖУ.
1 157 ₽
8 100 ₽
2 100 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто активно занимается спортом и хочет набрать мышечную массу. Ключ к успеху - потреблять больше калорий, чем тратить.
1 100 ₽
7 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и при этом хочет быть в форме.
1 501 ₽
10 510 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Правильные блюда различных кухонь мира в одном рационе. Меню не повторяется целый месяц.
Performance food
Стоимость: от 2000 до 22400
1 день: от 2000
«Perfomance food» заслуживает звания премиального бренда в сфере здорового питания. Это уникальный сервис, предлагающий 17 различных линеек блюд, каждая из которых разработана с учетом определенных целей и предпочтений клиентов. Разнообразие выбора обеспечивает удовлетворение потребностей людей с различным образом жизни, сферой занятости, привычками и увлечениями.
Суть работы компании заключается в том, чтобы предоставить возможность следить за своим питанием, наслаждаясь при этом готовыми блюдами. Клиенты этого сервиса могут обратиться к диетологу, специалисту, основная задача которого — разработать сбалансированное меню, специально адаптированное под индивидуальные нужды.
Профессиональные диетологи не просто создают план питания, они также сопровождают клиентов на протяжении всего пути достижения целей — будь то потеря веса или его набор. Это подход, позволяющий не только достигнуть поставленных целей, но и сделать это максимально комфортно и эффективно.
Предлагаемый ассортимент меню охватывает различные потребности: от программ для похудения и набора массы до специального фитнес-питания и рационов для вегетарианцев. В меню также представлены программы для очищения организма (Detox).
Целью бренда является предложение питания, которое одновременно полезно и вкусно, а также полностью соответствует требованиям и желаниям каждого клиента. Вместе с Performance Food забота о здоровье и соблюдение сбалансированного питания становятся еще проще и приятнее.
2 800 ₽
19 600 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Меню от ведущего диетолога компании на основе растительной пищи с добавлением яиц и молока может быть одновременно вкусным, разнообразным и полезным.
3 200 ₽
22 400 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Средиземноморский рацион богат растительной пищей, нежирной рыбой и морепродуктами. Он сбалансирован и строится на здоровых, необработанных продуктах и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем.
3 200 ₽
22 400 ₽
3 000 ккал
1 неделя
Данный рацион направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, а также способствует увеличению объема мышц и достижение оптимальной массы тела при наборе веса
3 100 ₽
21 700 ₽
2 600 ккал
1 неделя
Меню разработано диетологами с учетом потребностей в микро- и макроэлементах для людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Программа также подойдет для этапа набора массы начинающим атлетам и девушкам-спортсменкам
2 900 ₽
20 300 ₽
2 200 ккал
1 неделя
Вкусное здоровое питание, которое подойдет мужчинам для поддержания существующей формы и девушкам-спортсменкам для набора мышечной массы. В результате вы почувствуете прилив сил и энергии, а тело будет в тонусе
2 700 ₽
18 900 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Разнообразные блюда, которые подойдут девушкам для поддержания мышечной массы и мужчинам для сушки. Вы получите гладкую здоровую кожу, густые волосы и прекрасное самочувствие
Level Kitchen
Стоимость: от 650 до 7700
1 день: от 650
Компания, которая придерживается строгих стандартов качества в своем производстве. Бренд не использует замороженные продукты, вместо этого каждый день организуют доставку свежих ингредиентов от местных поставщиков. Сотрудники тщательно контролируют качество продуктов и условия их хранения, чтобы обеспечить свежесть и пищевую ценность каждого приготовленного блюда.
Все заказы доставляются в специальных фирменных контейнерах, разделенных на порции. Это облегчает подсчет калорий и помогает клиентам следить за своим потреблением пищи. Количество блюд в каждом контейнере зависит от выбранной программы питания и суточной нормы калорий.
Среди предлагаемых программ Левел Китчен есть серия «Снижение», специально разработанная для помощи в похудении. Клиенты могут выбрать меню на 750, 1000 или 1500 калорий в день в зависимости от своих потребностей и целей. С помощью этой программы, учитывая тип телосложения и выбранную калорийность рациона, можно потерять от 5 до 10 кг за месяц. Это делает программу «Снижение» отличным выбором для тех, кто стремится к активной потере веса, не жертвуя вкусовыми качествами пищи.
1 283 ₽
7 700 ₽
3 500 ккал
6 дней
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 7 разнообразных блюд ежедневно.
1 150 ₽
6 900 ₽
2 500 ккал
6 дней
Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров. 7 приемов пищи на каждый день помогут без стресса для организма добиться желаемой цели.
Grow food
Стоимость: от 380 до 7068
1 день: от 380
Компания акцентирует внимание на предоставлении широкого спектра предложений для своих клиентов, начиная от вегетарианской и постной кухни до программ для спортсменов и людей, стремящихся к снижению веса или набору мышечной массы.
Grow Food особенно ценится за свою глобальную кулинарную перспективу, предлагая блюда из европейской, французской, итальянской, средиземноморской, американской, болгарской, испанской, русской и азиатской кухни. Предприятие также предлагает детокс-программы и диетическое питание, создавая полноценное и сбалансированное меню для любого вкуса по доступной цене.
Признавая значимость свежести и качества продуктов,осуществляет строгий контроль качества и отбор продуктов. Благодаря собственному производству, компания может гарантировать свежесть каждого продукта в его меню.
Услуги доставки компании тщательно продуманы для удобства клиентов. Бесплатная доставка осуществляется дважды в день, обеспечивая свежесть и готовность блюд в течение всего дня. Все блюда упаковываются в удобные фирменные контейнеры для облегчения транспортировки и потребления.
Компания непрерывно работает над обновлением своего меню, чтобы поддерживать интерес клиентов и предлагать им новые вкусы. Кроме того, предприятие предлагает различные способы оплаты, делая процесс заказа максимально удобным для клиентов.
1 178 ₽
7 068 ₽
2 500 ккал
6 дней
Здоровое и сбалансированное питание, специально разработанное для набора веса. Содержащий 2500 ккал в день, он обеспечивает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и достижения ваших целей по набору веса.
1 121 ₽
6 726 ₽
1 800 ккал
6 дней
Сбалансированное питание, разработанное специально для достижения здорового образа жизни. Содержащий 1800 ккал в день, он предлагает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и здоровья.
Доставка фитнес-меню по всей России
Мы рады предложить вам возможность заказать фитнес питание в таких городах, как Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Краснодар, Ростов-на-Дону, Сочи, Пермь и Челябинск. Наши сервисы доставки работают с различными брендами, такими как Grow food, Level Kitchen, MyFood, BeFit, Yamdiet, Performance food, ВкусМил, General Food, GrinDin и Athletic food. Закажите еду с доставкой прямо сейчас и наслаждайтесь здоровым питанием каждый день.
-
Москва
Блюда: 438 рационов
Стоимость: от 299 за день
-
Санкт-Петербург
Блюда: 129 рационов
Стоимость: от 380 за день
-
Екатеринбург
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Казань
Блюда: 40 рационов
Стоимость: от 3400 за день
-
Краснодар
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Ростов-на-Дону
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Сочи
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Пермь
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Челябинск
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Нижний Новгород
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Анапа
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Владимир
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Геленджик
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Новороссийск
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Калуга
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Рязань
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тверь
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тула
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тюмень
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Ярославль
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
Акции на доставку фитнес еды
Хотите заказать фитнес питание дешево? Следите за нашими акциями и предложениями на доставку фитнес еды! Мы предлагаем выгодные скидки и специальные предложения от лучших брендов, которые позволят вам сэкономить на покупке. Заказывайте еду на дом по выгодной цене и оставайтесь в форме с нашими акциями.
-
Акция
Бесплатная консультация диетолога Performance Food
Профессиональный диетолог не только подберет программу питания с учетом ваших целей, ожиданий и противопоказаний, но и будет вести на протяжении всего процесса снижения или набора веса.
Акция действует
Лучшие сервисы доставки фитнес-еды
Часто задаваемые вопросы о фитнес-питании
-
Что такое фитнес-питание?
Фитнес-питание – это сбалансированный рацион, состоящий из здоровых продуктов и разработанный с учетом оптимального соотношения белков, жиров и углеводов для поддержания активного образа жизни и достижения спортивных целей.
-
Какие продукты считаются полезными для фитнес-питания?
К полезным продуктам для фитнес-питания относятся свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, курятина, молочные продукты, орехи, зерновые и нежирные источники белка (творог, яйца, бобовые).
-
Сколько раз в день следует питаться для поддержания фитнес-режима?
Частота приема пищи зависит от индивидуальных потребностей, целей и образа жизни. В целом, рекомендуется делать 5-6 небольших приемов пищи в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и ускорить обмен веществ.
-
Какие напитки предпочтительны для фитнес-питания?
Предпочтительными напитками для фитнес-питания являются вода, зеленый чай, черный кофе без сахара и добавок, а также нежирные молочные напитки. Следует избегать сахаросодержащих газированных напитков, алкоголя и слишком много кофеина.
-
Как правильно составить свой рацион для фитнес-питания?
Составление рациона для фитнес-питания зависит от индивидуальных потребностей, целей и уровня физической активности. Рекомендуется учесть свое энергетическое потребление (количество калорий), баланс макро- и микроэлементов, а также уделить внимание качеству продуктов.
-
Как определить, какое количество белков, жиров и углеводов мне необходимо?
Определение потребности в белках, жирах и углеводах зависит от индивидуальных параметров и целей. В среднем, рекомендуется придерживаться следующего соотношения: 45-65% углеводов, 20-35% жиров и 10-35% белков от общего количества калорий в рационе. Вам может потребоваться проконсультироваться с диетологом или использовать онлайн-калькуляторы для более точного определения своих потребностей.
-
Для успешного перехода на фитнес-питание следует придерживаться нескольких рекомендаций:
— Постепенно включайте здоровые продукты в свой рацион и заменяйте ими менее полезные.
— Обращайте внимание на размер порций, чтобы избегать переедания.
— Планируйте свои приемы пищи и перекусы, чтобы не пропускать их и поддерживать стабильный уровень энергии.
— Употребляйте достаточное количество воды в течение дня.
— Включайте в свой рацион разнообразные продукты, чтобы обеспечить сбалансированное питание и удовлетворить все потребности организма в питательных веществах.
— Не забывайте о важности физической активности, которая поможет вам достичь желаемых результатов и поддерживать здоровый образ жизни.
Гид по фитнес-питанию: статьи и советы экспертов
-
Судороги во время тренировки. Что делать при спазмах мышц и почему они появляются
11 июня, 2023 г.
Читать подробнее -
Что такое флоуинг, упражнения для занятий дома
18 июня, 2023 г.
Читать подробнее -
В чем преимущества Тай-Бо
2 июля, 2023 г.
Читать подробнее -
Как выбрать тренера
9 июля, 2023 г.
Читать подробнее
