Готовая еда для спортсменов
Готовая еда для спортсменов с доставкой — это идеальное решение для тех, кто хочет купить качественное и сбалансированное питание на дом. Заказать еду на неделю стало еще проще благодаря нашим сервисам доставки, которые предлагают каждый день свежие и полезные наборы еды. Еда в контейнерах поможет вам сохранить все полезные свойства и витамины продуктов, а разнообразные меню позволят подобрать идеальный вариант для вашего рациона.
-
Стоимость в день:
1 000 ₽
Цена программы:
6 000 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 300 ₽
Цена программы:
7 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
1 150 ₽
Цена программы:
6 900 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
2 500 ₽
Цена программы:
17 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 283 ₽
Цена программы:
7 700 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
3 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 466 ₽
Цена программы:
8 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 800 ккал
-
Стоимость в день:
2 500 ₽
Цена программы:
17 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 300 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 500 ₽
Цена программы:
10 500 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 000 ккал
-
Стоимость в день:
5 200 ₽
Цена программы:
36 400 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 300 ккал
-
Стоимость в день:
5 200 ₽
Цена программы:
36 400 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
4 200 ₽
Цена программы:
42 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
3 700 ₽
Цена программы:
37 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
3 400 ₽
Цена программы:
34 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
3 100 ₽
Цена программы:
31 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
2 800 ₽
Цена программы:
28 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
1 600 ккал
-
Стоимость в день:
6 700 ₽
Цена программы:
67 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
6 400 ₽
Цена программы:
64 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
6 100 ₽
Цена программы:
61 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
5 800 ₽
Цена программы:
58 000 ₽
Длительность:
10 дней
СмотретьКкал в день:
1 600 ккал
-
Стоимость в день:
4 900 ₽
Цена программы:
34 300 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 800 ккал
-
Стоимость в день:
4 600 ₽
Цена программы:
32 200 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
2 080 ₽
Цена программы:
12 483 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
1 758 ₽
Цена программы:
10 548 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 587 ₽
Цена программы:
9 522 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 850 ₽
Цена программы:
11 100 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 650 ₽
Цена программы:
9 900 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 450 ₽
Цена программы:
8 700 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 240 ₽
Цена программы:
8 680 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 680 ₽
Цена программы:
11 760 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
3 600 ₽
Цена программы:
21 600 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
0 ккал
-
Стоимость в день:
2 650 ₽
Цена программы:
15 900 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
0 ккал
-
Стоимость в день:
4 500 ₽
Цена программы:
27 000 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 400 ккал
-
Стоимость в день:
1 900 ₽
Цена программы:
11 400 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 600 ккал
-
Стоимость в день:
2 700 ₽
Цена программы:
16 200 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 900 ккал
-
Стоимость в день:
2 500 ₽
Цена программы:
15 000 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
1 500 ккал
-
Стоимость в день:
1 178 ₽
Цена программы:
7 068 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
3 200 ₽
Цена программы:
22 400 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
3 000 ккал
-
Стоимость в день:
3 100 ₽
Цена программы:
21 700 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 600 ккал
-
Стоимость в день:
2 900 ₽
Цена программы:
20 300 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 200 ккал
-
Стоимость в день:
2 700 ₽
Цена программы:
18 900 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
1 800 ккал
-
Стоимость в день:
1 157 ₽
Цена программы:
8 100 ₽
Длительность:
1 неделя
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
1 300 ₽
Цена программы:
7 800 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 000 ккал
-
Стоимость в день:
1 560 ₽
Цена программы:
9 360 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
-
Стоимость в день:
2 087 ₽
Цена программы:
12 522 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 100 ккал
-
Стоимость в день:
2 474 ₽
Цена программы:
14 844 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 400 ккал
-
Стоимость в день:
1 400 ₽
Цена программы:
8 400 ₽
Длительность:
6 дней
СмотретьКкал в день:
2 500 ккал
Сервисы доставки
BeFit
Стоимость: от 620 до 11700
1 день: от 620
BeFit является премиальным сервисом по доставке питания, ориентированным на улучшение здоровья и поддержание физической формы. В меню сервиса представлены блюда многих мировых кухонь, каждое из которых приготовлено из свежих продуктов и сбалансировано по количеству калорий и БЖУ.
Сервис предлагает широкий выбор программ питания, среди которых каждый клиент сможет найти то, что подходит именно ему. Например, можно выбрать программу для поддержания формы, для набора мышечной массы, для похудения, для активных спортсменов или детокс-программу.
Один из основных принципов работы BeFit — это комплексный подход к предоставлению услуг. Это подтверждается рационом «Легкая», который направлен на ускоренное снижение веса и основан на принципе «Человеку необходимо потреблять меньше калорий, чем он тратит за сутки».
Важным преимуществом сервиса является возможность значительно экономить время клиентов. Нет необходимости тратить время на походы по магазинам и длительное приготовление пищи на кухне. Более того, регулярное потребление продукции способствует нормализации функций организма, в первую очередь ЖКТ и сосудистой системы.
Все рационы доставляются в удобной таре, что позволяет клиентам взять еду с собой, например, на работу. Структурированность и систематичность в организации питания помогают клиентам быстрее двигаться к достижению своей цели в совершенствовании фигуры.
1 671 ₽
11 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни и при этом хочет быть в форме. Питание полностью сбалансировано по ккал и КБЖУ.
1 157 ₽
8 100 ₽
2 100 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто активно занимается спортом и хочет набрать мышечную массу. Ключ к успеху - потреблять больше калорий, чем тратить.
1 100 ₽
7 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и при этом хочет быть в форме.
Level Kitchen
Стоимость: от 650 до 7700
1 день: от 650
Ведущий бренд здорового питания от крупного холдинга «Performance Group», является надежным партнером в ваших стремлениях к здоровому образу жизни. С помощью своих изысканных и полезных блюд, компании дает больше времени, энергии и наслаждения жизнью!
С главной миссией помочь людям достигать своих целей, кулинарные профессионалы «Level Kitchen» готовят вкусные и здоровые блюда. Их меню тщательно разрабатывается командой опытных диетологов и готовится из качественных ингредиентов на собственных производственных площадках.
Бренд привержен поддержанию свежести своих фитнес-обедов, поэтому они всегда готовятся без консервантов. Срок хранения таких обедов в холодильнике не превышает 48 часов. В связи с этим, доставка готовых наборов еды проводится утром каждые два дня. Если вы делаете заказ на неделю или более, доставка осуществляется в определенные дни недели: понедельник, среду и пятницу.
В «Level Kitchen» вы можете заказать готовые обеды как на два дня (минимальный заказ), так и на месяц. Это дает вам возможность легко планировать свое питание и быть уверенным, что вас ждут всегда свежие, вкусные и здоровые блюда.
Это идеальный партнер для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, не хочет жертвовать вкусом и ценит свое время.
1 283 ₽
7 700 ₽
3 500 ккал
6 дней
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 7 разнообразных блюд ежедневно.
1 150 ₽
6 900 ₽
2 500 ккал
6 дней
Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров. 7 приемов пищи на каждый день помогут без стресса для организма добиться желаемой цели.
1 117 ₽
6 700 ₽
2 000 ккал
6 дней
Равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи в день.
Performance food
Стоимость: от 2000 до 22400
1 день: от 2000
Performance Food не только служит средством для доставки здоровой еды, но также выступает в роли гастрономического хаба, предлагая клиентам более десятка уникальных рационов, которые удовлетворяют широкий спектр диетических потребностей и вкусов.
Особенностью рационов от Performance Food является увеличенное количество приемов пищи в течение дня. Клиенты могут рассчитывать на 6-7 приемов пищи, в то время как некоторые рационы включают до 10. Такая структура позволяет достичь максимальной гибкости и адаптации к индивидуальным распорядкам и потребностям каждого из потребителей.
Компания Performance Food отличается творческим подходом к созданию рецептов, включая в меню экзотические ингредиенты со всех уголков земного шара, что способствует созданию уникальных кулинарных изделий и вкусового многообразия.
Стоит отметить, что сервис также предоставляет консультации диетолога без взимания платы, что дополняет усилия клиентов по поддержанию здорового образа жизни компетентными советами.
Вопросы безопасности и удобства не остаются без внимания. Для упаковки пищевых продуктов используются контейнеры из полипропилена, устойчивого к высоким температурам, что позволяет безопасно разогревать еду в микроволновой печи и гарантирует подачу блюд в удобной упаковке.
Компания была основана в 2015 году и с тех пор зарекомендовала себя как одного из лидеров в области доставки здоровой пищи. Performance Food активно участвует в социальной ответственности и стремится минимизировать свой углеродный след, используя экологически устойчивые упаковки и оптимизируя маршруты доставки.
Клиенты Performance Food также могут воспользоваться мобильным приложением, доступным на платформах iOS и Android, что упрощает процесс выбора и заказа блюд, а также позволяет отслеживать доставку в режиме реального времени.
Подписчики имеют возможность не только выбирать меню, но и участвовать в программах лояльности, получать скидки и специальные предложения. При этом, компания сотрудничает с известными фитнес-центрами, предлагая совместные акции и бонусы для своих клиентов.
Performance Food предоставляет всеобъемлющий сервис, который обеспечивает инновационный подход к питанию, способствует здоровому образу жизни, и предоставляет гибкие и разнообразные варианты для удовлетворения индивидуальных потребностей своих клиентов, обогащая их опыт уникальными гастрономическими изысками.
2 800 ₽
19 600 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Меню от ведущего диетолога компании на основе растительной пищи с добавлением яиц и молока может быть одновременно вкусным, разнообразным и полезным.
3 200 ₽
22 400 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Средиземноморский рацион богат растительной пищей, нежирной рыбой и морепродуктами. Он сбалансирован и строится на здоровых, необработанных продуктах и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем.
3 200 ₽
22 400 ₽
3 000 ккал
1 неделя
Данный рацион направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, а также способствует увеличению объема мышц и достижение оптимальной массы тела при наборе веса
3 100 ₽
21 700 ₽
2 600 ккал
1 неделя
Меню разработано диетологами с учетом потребностей в микро- и макроэлементах для людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Программа также подойдет для этапа набора массы начинающим атлетам и девушкам-спортсменкам
2 900 ₽
20 300 ₽
2 200 ккал
1 неделя
Вкусное здоровое питание, которое подойдет мужчинам для поддержания существующей формы и девушкам-спортсменкам для набора мышечной массы. В результате вы почувствуете прилив сил и энергии, а тело будет в тонусе
2 700 ₽
18 900 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Разнообразные блюда, которые подойдут девушкам для поддержания мышечной массы и мужчинам для сушки. Вы получите гладкую здоровую кожу, густые волосы и прекрасное самочувствие
MyFood
Стоимость: от 610 до 8800
1 день: от 610
My Food, уважаемый сервис доставки питания, предлагает великолепный выбор блюд для тех, кто ценит вкус и разнообразие. Сервис, признанный многими блогерами, путешественниками, спортсменами и активными людьми, предоставляет разнообразное меню, включающее классическую домашнюю кухню и экзотические блюда со всего мира.
Центральная концепция компании— предложить клиентам своего личного шеф-повара. Это означает, что каждое блюдо приготовлено с учетом ваших предпочтений и потребностей. Кроме того, сервис акцентирует внимание на свежести и полезности своих блюд, стремясь обеспечить клиентам самое качественное питание.
Еще одной важной задачей My Food является экономия времени клиентов. Вместо того чтобы тратить часы на приготовление пищи, клиенты могут адаптировать сервис под себя, выбирая меню и дни доставки, регулируя количество калорий и блюд.
Бренд заботится о качестве своих продуктов. Имея собственное производство в Москве, входящее в состав холдинга Performance Group, сервис использует технику из Германии, Италии и России. Система управления безопасностью продуктов на кухне обеспечивает, что все блюда проходят строгий контроль качества. Если какое-либо блюдо получает отрицательные отзывы, оно корректируется или удаляется из меню.
Безупречное качество блюд поддерживается благодаря отказу от химических усилителей вкуса и ароматизаторов. Используются только натуральные продукты и специи, что гарантирует здоровое и вкусное питание.
1 467 ₽
8 800 ₽
2 800 ккал
6 дней
Наслаждайся многообразием блюд мира. Каждый день — полноценный тур по уникальным блюдам из 143-х стран. 7 блюд + напиток
1 300 ₽
7 800 ₽
2 200 ккал
6 дней
Меню не повторяется в течение месяца, к тому же, регулярно появляются вкусные новинки. 6 блюд + напиток
1 217 ₽
7 300 ₽
1 700 ккал
6 дней
Кругосветное путешествие не выходя из дома. Наслаждайся многообразием блюд мира. 5 блюд + напиток
ВкусМил
Стоимость: от 780 до 18000
1 день: от 780
Компания ВкусМил предлагает уникальные наборы здорового питания, состоящие из пяти и более готовых блюд. Используя современные технологии и свое производство, они гарантируют свежесть и качество предлагаемой еды.
На официальном сайте компании предоставлена возможность выбора рациона, подходящего под вашу цель – будь то похудение, поддержание формы или набор массы. Удобно, что для каждого предложенного набора заранее рассчитана суточная калорийность.
Для тех, кто ещё не определился со своими целями или хочет получить более точные рекомендации, на сайте имеется онлайн-калькулятор. Введя свои параметры, цель и уровень физической активности, вы получите автоматический расчет необходимого количества калорий в сутки и предложения подходящих программ питания.
К каждому набору рационов компания добавляет меню с подробным составом блюд и указанием содержания белков, жиров и углеводов. При желании клиент может добавить к заказу комплект столовых приборов. Благодаря своей квалифицированной работе, компания обеспечивает стабильное и качественное обслуживание с бесплатной доставкой.
Компания придерживается принципа прозрачности и открытости. Все продукты, используемые для приготовления блюд, приобретаются только у надежных поставщиков и не содержат вредных добавок и консервантов. Благодаря этому, клиенты могут быть уверены в высоком качестве предлагаемых блюд.
Особенностью сервиса является разнообразие предлагаемых рационов, каждый из которых сбалансирован по содержанию калорий, белков, жиров и углеводов. Это делает сервис удобным и полезным помощником в поддержании здорового образа жизни.
Yamdiet
Стоимость: от 1100 до 21000
1 день: от 1100
Сервис доставки здорового питания «Yamdiet» акцентирует свое внимание на трех ключевых аспектах: комфорт, здоровье и экология.
В первую очередь, компания ценит комфорт своих клиентов. Сервис предлагает богатый выбор блюд на каждый прием пищи, а их меню, которое включает более 1000 блюд, не повторяется в течение 28 дней. Это значительно экономит время пользователей — до 14 часов в неделю, которые можно было бы потратить на приготовление еды. Более того, компания разработала сверх-удобное мобильное приложение для еще большего удобства заказа и управления питанием.
Второй аспект, на который бренд делает акцент — здоровье. Этот сервис ускоряет обменные процессы в организме и помогает восстановить метаболизм. Все их продукты не содержат ГМО, консервантов и трансжиров, что подтверждает их стремление к здоровому питанию.
Наконец, компания также обеспечивает экологичность своих услуг. Все выбранные блюда и напитки упакованы в биоразлагаемые контейнеры из кукурузного крахмала. Все продукты упакованы в термосумку компании с хладоэлементами для сохранения свежести блюд.
2 500 ₽
17 500 ₽
2 300 ккал
1 неделя
6 приемов пищи, которые распределены равномерно в течение всего дня, обеспечат организм полноценным комплексом белков, жиров и углеводов, а также микроэлементами: витаминами и минералами, клетчаткой, полезными моно- и полиненасыщенными жирными кислотами.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 500 ккал
1 неделя
Питание для набора мышечной массы – это правильное соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и их дальнейшего увеличения. А c данным рационом вы не только будете достигать поставленных целей, но и получать удовольствие от еды.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 000 ккал
1 неделя
В спортивной программе четко соблюдается соотношение белков, жиров и углеводов. Вы можете не беспокоиться о том, что у вас будет переизбыток жиров в питании и, как следствие, увеличение жировой ткани вместо мышечной в составе тела.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 500 ккал
1 неделя
Для эффективного развития мускулатуры очень важно контролировать оптимальную суточная норму потребления (30% от общей калорийности рациона) и необходимо строго ее соблюдать, не превышая и не занижая рассчитанного значения.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Правильные калорийность и соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и эффективного развития мускулатуры.
Grow food
Стоимость: от 380 до 7068
1 день: от 380
Grow Food предлагает своим клиентам выбор из пяти разнообразных планов питания, обеспечивающих различное количество калорий. Это дает пользователям возможность адаптировать свой рацион в соответствии с их уровнем активности и целями по управлению весом.
Наименее калорийный вариант, Super Fit, предлагает 1000 калорий в день. Это идеальный выбор для тех, кто ищет строгий диетический план, направленный на потерю веса. На другом конце спектра находится план Power, который предлагает 2500 калорий и подходит для тех, кто требует большего количества энергии, например, активных спортсменов или людей с высокой физической активностью.
Среди этих двух крайностей бренд предлагает ряд промежуточных опций, которые позволяют клиентам более точно настроить свой план питания в соответствии с их потребностями.
Один из особенностей компании — разнообразие блюд, которые меняются каждый день, что делает питание не только полезным, но и интересным. Более того, некоторые планы, как Fit, допускают возможность добавления определенных блюд по выбору клиента. Профессиональные диетологи помогают в этом, обеспечивая правильный баланс питания.
Компания также заботится о своих пользователях, разрабатывая бонусные программы для постоянных клиентов и привлекая новых. Бренд предлагает множество промокодов, которые предоставляют заметные скидки на заказы. Некоторые промокоды даже дают возможность наслаждаться неделей бесплатного питания, что дополнительно увеличивает привлекательность их услуг.
1 178 ₽
7 068 ₽
2 500 ккал
6 дней
Здоровое и сбалансированное питание, специально разработанное для набора веса. Содержащий 2500 ккал в день, он обеспечивает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и достижения ваших целей по набору веса.
1 121 ₽
6 726 ₽
1 800 ккал
6 дней
Сбалансированное питание, разработанное специально для достижения здорового образа жизни. Содержащий 1800 ккал в день, он предлагает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и здоровья.
988 ₽
5 928 ₽
1 400 ккал
6 дней
Идеальное питание для активного образа жизни. Содержащий 1400 ккал в день, он обеспечивает все необходимые питательные вещества, помогая поддерживать здоровье и энергию на протяжении всего дня.
Доставка здорового питания для спортсменов по всей стране
Хотите заказать еду дешево, не теряя в качестве? Теперь доступна доставка питания для спортсменов по всей России, включая Москву, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Краснодар, Ростов-на-Дону, Сочи, Пермь и Челябинск. Различные сервисы доставки предлагают разные цены на свои услуги, поэтому рейтинг поможет вам выбрать наиболее подходящий вариант для вашего бюджета.
-
Самара
Блюда: 12 рационa
Стоимость: 610 в день
-
Москва
Блюда: 440 рационов
Стоимость: от 299 за день
-
Санкт-Петербург
Блюда: 135 рационов
Стоимость: от 380 за день
-
Екатеринбург
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Казань
Блюда: 44 рационa
Стоимость: от 3400 за день
-
Краснодар
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Ростов-на-Дону
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Сочи
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Пермь
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Челябинск
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Нижний Новгород
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Анапа
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Владимир
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Геленджик
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Новороссийск
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Калуга
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Рязань
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тверь
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тула
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Тюмень
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
-
Ярославль
Блюда: 12 рационa
Стоимость: от 610 за день
Сервисы доставки питания для спортсменов: меню и цены
Семь ключевых вопросов о питании для спортсменов
-
Какое питание подходит для спортсменов?
Питание для спортсменов должно быть сбалансированным, включая все макро- и микроэлементы. Оно должно содержать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы в правильных пропорциях. Белки помогут в восстановлении и росте мышц, углеводы – в поддержании уровня энергии, а здоровые жиры – в обеспечении клеток необходимыми элементами.
-
Сколько раз в день нужно есть спортсмену?
Количество приемов пищи в день зависит от индивидуальных потребностей, активности и целей спортсмена. В среднем, рекомендуется есть от 4 до 6 раз в день, включая основные приемы пищи и здоровые перекусы.
-
Что такое "окно углеводов" и почему это важно для спортсменов?
«Окно углеводов» – это короткий промежуток времени сразу после тренировки, когда организм наиболее эффективно восстанавливает запасы гликогена с помощью углеводов. Потребление углеводов в течение 30-60 минут после тренировки может улучшить восстановление и подготовку к следующей нагрузке.
-
Что такое диетическое питание и нужно ли его придерживаться спортсменам?
Диетическое питание – это питание с учетом определенных ограничений и рекомендаций, направленных на достижение определенных целей. Для спортсменов такое питание может быть полезным, если есть необходимость корректировки веса, улучшения показателей здоровья или адаптации к специцифическим условиям тренировок и соревнований. Однако перед тем, как перейти на диетическое питание, следует проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что оно подходит для вашей ситуации.
-
Как узнать, сколько калорий должен потреблять спортсмен в день?
Общее количество калорий, которое должен потреблять спортсмен, зависит от многих факторов, таких как пол, возраст, вес, рост, уровень активности и цели. Для определения индивидуальных потребностей в калориях рекомендуется обратиться к специалисту по питанию или воспользоваться онлайн-калькуляторами, учитывающими все эти факторы.
-
Нужно ли спортсменам есть перед сном и что можно есть перед сном для лучшего восстановления?
Еда перед сном может быть полезной для спортсменов, так как она помогает восстановлению организма во время сна. Оптимальным выбором будет легкий перекус, состоящий из белка и небольшого количества углеводов. Например, нежирный творог, гречка с овощами или омлет с овощами. Главное – избегать тяжелой и жирной пищи, которая может вызвать неприятные ощущения и нарушить качество сна.
-
Нужно ли спортсменам принимать спортивные добавки?
В некоторых случаях спортивные добавки могут быть полезными для достижения специфических целей или улучшения общей производительности. Однако прежде чем начать принимать добавки, рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом по питанию.
Рекомендации и советы спортсменам
-
Что такое БУЧ диета?
1 января, 2023 г.
Читать подробнее -
Сушка тела в домашних условиях
19 февраля, 2023 г.
Читать подробнее -
Продукты для фитнес-питания
9 апреля, 2023 г.
Читать подробнее -
Что такое калланетика? Польза, кому показана, советы начинающим
21 мая, 2023 г.
Читать подробнее
