Сбалансированное питание с доставкой
Вам нужно сбалансированное питание для поддержания формы и веса? Не хотите тратить время на приготовление еды? Тогда доставка сбалансированного питания — идеальное решение для вас! Заказывайте наборы еды на неделю и получайте правильные рационы каждый день прямо на дом. Цена на качественную и вкусную еду приятно удивит вас. Отзывы довольных клиентов подтверждают, что это лучшая еда для поддержания формы.
Сервисы доставки
Начиная свою работу с 2016 года, сервис сделал акцент на спортивном и диетическом питании. Grow Food, например, предлагает шесть программ для похудения, безопасный двухдневный детокс организма и специальную программу для мужчин, целями которой являются потеря веса без ущерба для мышечной массы и рельефа тела. На этапе оформления заказа клиенты могут исключить из своего рациона нежелательные ингредиенты, а также заменить нелюбимые блюда на альтернативные
Блюда герметично упаковываются в пластиковые контейнеры и доставляются курьерами без дополнительной оплаты каждые два дня. Этот подход обеспечивает свежесть и качество предлагаемых блюд.
Доставка еды предлагает гибкий подход к организации питания своих клиентов. Пользователи могут выбрать трех- или четырехразовое сбалансированное питание, либо заказать только завтраки в зависимости от своего образа жизни и предпочтений. Если целью клиента является похудение, компания предоставляет пять различных рационов с разной калорийностью, включая специальную детокс-программу.
1 178 ₽
7 068 ₽
2 500 ккал
6 дней
Здоровое и сбалансированное питание, специально разработанное для набора веса. Содержащий 2500 ккал в день, он обеспечивает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и достижения ваших целей по набору веса.
1 121 ₽
6 726 ₽
1 800 ккал
6 дней
Сбалансированное питание, разработанное специально для достижения здорового образа жизни. Содержащий 1800 ккал в день, он предлагает оптимальное сочетание белков, углеводов и жиров, необходимых для поддержания энергии и здоровья.
380 ₽
2 280 ₽
600 ккал
6 дней
Завтрак на 600 ккал включает в себя омлет из двух яиц и цельнозерновой тост с авокадо, предоставляя вам сбалансированный прием пищи, богатый белками, здоровыми жирами и медленно усваиваемыми углеводами. Это прекрасный способ зарядиться энергией на весь день и поддержать чувство сытости.
988 ₽
5 928 ₽
1 400 ккал
6 дней
Идеальное питание для активного образа жизни. Содержащий 1400 ккал в день, он обеспечивает все необходимые питательные вещества, помогая поддерживать здоровье и энергию на протяжении всего дня.
690 ₽
4 140 ₽
1 000 ккал
6 дней
Предоставляет всего 1000 ккал в день, освобождая вас от лишних забот о количестве потребляемых калорий.
1 064 ₽
6 384 ₽
1 600 ккал
6 дней
Продуманное сочетание питательных веществ, разделенное на несколько приемов пищи, каждый из которых предназначен для поддержания уровня энергии и общего здоровья.
1 064 ₽
6 384 ₽
1 200 ккал
6 дней
Высококачественный, но при этом доступный выбор для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Этот рацион сочетает в себе богатство питательных веществ и разнообразие вкусов, обеспечивая прекрасный баланс белков, углеводов и здоровых жиров.
1 026 ₽
6 156 ₽
1 000 ккал
6 дней
Обеспечивает необходимый баланс белков, углеводов и здоровых жиров, этот рацион помогает поддерживать оптимальный обмен веществ, уровень сахара в крови и поддержание здорового веса.
2 000 ₽
4 000 ₽
750 ккал
2 дня
Для комплексного очищения и оздоровления организма. Выводит шлаки и токсины, способствует похудению, укреплению иммунитета, восстановление обмена веществ, корректирует аппетит и обладает множеством полезных веществ.
969 ₽
5 814 ₽
800 ккал
6 дней
Хорошие новости: о кухонных весах можно забыть навсегда. Мы все посчитали, чтобы вы ели и худели, не занимая голову лишней информацией.
Сервис доставки готовой еды, который занимает одно из лидирующих мест на рынке, располагает своим обширным производством. Компания подаёт вкусные и здоровые блюда, созданные с учётом научных подходов к питанию. Пользователям предоставляется возможность легко выбирать и заказывать пищу через интуитивно понятное приложение и конструктор меню, а приготовленные блюда доставляются по указанному адресу, готовые к употреблению после небольшого разогрева.
Сервис станет отличным решением для людей с различными потребностями в питании. Желающим соблюдать баланс калорий, белков, жиров и углеводов, сервис поможет преобразить рацион без лишних сложностей. Для тех, кто стремится к изменению веса, будь то снижение или набор массы, сервис предложит специализированные программы питания. А тем, кто предпочитает избежать хлопот связанных с готовкой, обеспечит полноценное и разнообразное питание.
В рамках своего постоянного развития, регулярно обновляет ассортимент блюд, внедряя свежие кулинарные тренды и учитывая пожелания своих клиентов. В приложении также постоянно добавляются новые функции, чтобы сделать процесс выбора и заказа еды еще более комфортным и индивидуализированным.
Бренд стремится к оптимальному сочетанию качества, удобства и доступности, делая его привлекательным для широкого круга потребителей. Его гибкая политика позволяет удовлетворить потребности самых различных групп клиентов, от студентов до бизнесменов, сохраняя при этом стремление к здоровому и сбалансированному питанию.
1 283 ₽
7 700 ₽
3 500 ккал
6 дней
Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом. 7 разнообразных блюд ежедневно.
1 150 ₽
6 900 ₽
2 500 ккал
6 дней
Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров. 7 приемов пищи на каждый день помогут без стресса для организма добиться желаемой цели.
1 117 ₽
6 700 ₽
2 000 ккал
6 дней
Равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ. Рацион рассчитан на 6 приемов пищи в день.
1 067 ₽
6 400 ₽
1 500 ккал
6 дней
Универсальная программа для похудения с увеличенным количеством белковой пищи и поддержанием оптимального уровня жиров и углеводов. Девушки смогут сбросить до 5 кг, а мужчина — до 7 кг в месяц. В рационе — 6 приемов пищи.
1 017 ₽
6 100 ₽
1 000 ккал
6 дней
Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек). Ты сможешь похудеть до 5 кг за 30 дней. В рационе предусмотрено 5 приемов пищи.
900 ₽
5 400 ₽
750 ккал
6 дней
Программа для стремительного снижения веса с упором на белковую пищу и практически полное исключение простых углеводов. За 1 неделю ты сможешь похудеть на 5 кг, за 2 недели — на 7 кг, за месяц — на 10 кг.
2 000 ₽
4 000 ₽
660 ккал
2 дня
Натуральная и полезная программа для быстрого похудения. За два дня ты сможешь сбросить до 2 кг. Программа способствует улучшению пищеварения и подарит чувство легкости.
650 ₽
3 900 ₽
1 000 ккал
6 дней
Четыре сытных приема пищи в день: горячие блюда с достаточным содержанием белка и разнообразные салаты. При этом благодаря низкой калорийности позволит дополнительно потреблять напитки и фрукты.
Выделяется на рынке благодаря собственному современному производству, оснащенному «умным» оборудованием. В процессе приготовления блюд заложены идеи человека, но выполнение происходит с идеальной точностью благодаря роботизированному оборудованию. Это гарантирует высокое качество, стабильность вкуса и соблюдение всех норм и стандартов безопасности.
My Food обеспечивает удобство доставки для своих клиентов, предлагая курьерскую службу, которая доставляет заказы домой или в офис в удобный двухчасовой интервал с 6 утра до 12 дня. Это гарантирует свежесть продуктов и удовлетворяет потребности клиентов, которые ведут активный образ жизни.
Компания предлагает две уникальные линейки меню. Первая сфокусирована на предоставлении классической домашней кухни, включая в себя все знакомые и любимые блюда. Это отличное решение для тех, кто ценит традиционную кухню и предпочитает знакомые вкусы.
Вторая линейка меню идеально подходит для гурманов и любителей кулинарных путешествий. В ней представлены блюда из 143 стран мира, что позволяет клиентам познакомиться с разнообразием мировой кулинарии, не выходя из дома.
1 467 ₽
8 800 ₽
2 800 ккал
6 дней
Наслаждайся многообразием блюд мира. Каждый день — полноценный тур по уникальным блюдам из 143-х стран. 7 блюд + напиток
1 300 ₽
7 800 ₽
2 200 ккал
6 дней
Меню не повторяется в течение месяца, к тому же, регулярно появляются вкусные новинки. 6 блюд + напиток
1 217 ₽
7 300 ₽
1 700 ккал
6 дней
Кругосветное путешествие не выходя из дома. Наслаждайся многообразием блюд мира. 5 блюд + напиток
1 117 ₽
6 700 ₽
1 200 ккал
6 дней
Каждый день в рацион входит один интересный напиток, а в меню каждые два дня будет суп. 4 блюда + напиток
950 ₽
5 700 ₽
900 ккал
6 дней
Многообразие блюд мира. Каждый день — полноценный тур по уникальным блюдам из 143-х стран. 3 блюда + напиток
BeFit отличается своей простотой и прозрачностью. Компания предлагает подробный взгляд на процесс производства, подчеркивая важность безопасности: упаковка гарантированно стерильна, уборка на производстве проводится в соответствии со всеми санитарными нормами, а сотрудники работают исключительно в индивидуальных средствах защиты.
В меню представлено восемь пятиразовых программ питания, которые включают варианты для похудения, набора массы, а также специальный режим для поста. При этом важным акцентом является использование здоровых рецептов: блюда готовятся без использования сахара, вместо которого применяются стевия и сироп топинамбура.
В отличие от многих других сервисов, BeFit стремится предоставить своим клиентам максимальное количество информации: на сайте компании можно найти не только меню и фотографии блюд, но и видеоматериалы с производства, а также подробное описание мер безопасности.
Возможность заказать еду на различные периоды — на неделю, две или четыре — делает сервис удобным и гибким. Кроме того, BeFit предлагает опцию «Исключить выходные», что позволяет клиентам легко подстраивать режим питания под свой образ жизни.
1 671 ₽
11 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни и при этом хочет быть в форме. Питание полностью сбалансировано по ккал и КБЖУ.
2 690 ₽
2 690 ₽
1 100 ккал
1 день
Очистить свой организм от накопившихся шлаков и токсинов, нормализовать работу ЖКТ, избавиться от лишнего веса и провести вкусный и витаминный "выходной" для своего организма.
620 ₽
3 100 ₽
500 ккал
5 дней
Цель — помочь сотням людей сэкономить время и силы на пути к здоровому образу жизни, систематичному питанию и отличному самочувствию.
620 ₽
3 100 ₽
700 ккал
5 дней
Программа Daily создана для питания в трудовые будни полезной и здоровой едой. Каждое блюдо сбалансировано по БЖУ и ККАЛ.
1 129 ₽
7 900 ₽
1 200 ккал
1 неделя
Программа основана на традиционных блюдах жителей Средиземноморья, чей тип питания был признан учеными, как наиболее способствующий повышению качества и продолжительности жизни.
1 030 ₽
7 210 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Для тех, кто хочет черпать энергию из овощей и фруктов, избегая употребления мяса. Питание полностью сбалансировано.
1 129 ₽
7 900 ₽
1 200 ккал
1 неделя
Сбалансированный рацион на основе рыбы. Без птицы и мяса теплокровных животных. Включает блюда на основе молока, яиц и морепродуктов
943 ₽
6 600 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Ускорить пищеварение, улучшить состояние кожи и волос, вернуть свежий цвет лица и позитивное настроение.
1 030 ₽
7 210 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Эти программы созданы для тех, кто хочет черпать энергию из овощей и фруктов, избегая употребления мяса. Питание полностью сбалансировано.
1 157 ₽
8 100 ₽
2 100 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто активно занимается спортом и хочет набрать мышечную массу. Ключ к успеху - потреблять больше калорий, чем тратить.
1 100 ₽
7 700 ₽
1 700 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом и при этом хочет быть в форме.
1 501 ₽
10 510 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Правильные блюда различных кухонь мира в одном рационе. Меню не повторяется целый месяц.
1 030 ₽
7 210 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Эта программа для тех, кто хочет поддерживать себя в отличной форме и тонусе. Залог успеха - сбалансированное питание - в меру белков, жиров и углеводов.
1 030 ₽
7 210 ₽
1 000 ккал
1 неделя
Питание включает в себя рыбные блюда, морепродукты, свежие и тушеные овощи, а также полезные ПП-десерты.
1 501 ₽
10 510 ₽
1 000 ккал
1 неделя
Правильные блюда различных кухонь мира в одном рационе. Меню не повторяется целый месяц.
1 030 ₽
7 210 ₽
1 000 ккал
1 неделя
Легкое и комфортное похудение, без жёсткий ограничений. Сбалансированные блюда с правильно рассчитаным КБЖУ для достижения быстрого результата.
943 ₽
6 600 ₽
800 ккал
1 неделя
Программа питания для сбалансированного снижения веса. Идеальна для тех, кто хочет похудеть до 6 кг за месяц.
Yamdiet заслужил признание своих клиентов благодаря широкому спектру предлагаемых меню. На выбор представлены десять вариантов, от бюджетного плана правильного питания под названием Yamcity до премиального варианта Yambalance, который разработан специально для поддержания формы.
Особенностью является наличие редких программ питания, которые учитывают специфические диетические потребности клиентов. Среди них — полностью веганская, безглютеновая и безлактозная программы. Это делает сервис отличным выбором для людей с различными пищевыми предпочтениями и ограничениями.
Дополнительным преимуществом сервиса является возможность заказать консультацию у профессионального врача-диетолога. Что позволяет клиентам получить экспертное мнение и советы по составлению плана питания, который идеально подходит для их специфических потребностей и целей.
Сервис также предлагает конструктор меню, что дает пользователям возможность самостоятельно составлять свои ежедневные наборы из предложенных блюд. Это идеальный инструмент для тех, кто хочет иметь больше контроля над своим питанием.
Для любителей «читмилов» представлены специальные блюда, которые позволяют удовлетворить желание побаловать себя без значительного ущерба для диеты.
Блюда, приготовленные сервисом, отличаются высоким качеством и вкусом. Их готовят с большим количеством овощей, минимальным использованием соли и без добавления сахара и молока. Это делает еду не только вкусной, но и здоровой, в соответствии с принципами правильного питания.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Рацион обладает умеренно ощелачивающим действием, что будет полезным для людей со смещением кислотно-щелочного баланса в сторону закисления и склонностью к отекам. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Программа питания создана на основе научных исследований и обеспечивает необходимое количество калорий для поддержания активного образа жизни, не перегружая организм. Все продукты входящие в состав рациона полностью веганские и идеально сбалансированы, чтобы вы могли получать все необходимые питательные вещества, минералы и витамины.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 800 ккал
1 неделя
В рационе рассчитано все до мелочей. Соблюдается баланс БЖУ, количество витаминов и всех тонкостей правильного питания.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Программа создана для людей, которые по индивидуальным соображениям отказались от употребления мяса, птицы и рыбы. Данный рацион позволяет вегетарианцам питаться разнообразно, вкусно и максимально сбалансировано при исключении основных животных белков.
2 500 ₽
17 500 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Исключение мяса восполняется рыбой и морепродуктами, молочными продуктами и растительными белками. Эта программа обладает слабо ощелачивающим действием и, поэтому, подойдет для щадящего очищения организма во время физических нагрузок.
2 500 ₽
17 500 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Питание без птицы и мяса создано для тех, кто по своим личным соображениям решил исключить из питания основные животные белки. Рацион полностью сбалансирован по БЖУ и позволяет питаться правильно и разнообразно, несмотря на ограничения в питании. Исключение мяса восполняется рыбой и морепродуктами, молочными продуктами и растительными белками.
2 500 ₽
17 500 ₽
2 300 ккал
1 неделя
6 приемов пищи, которые распределены равномерно в течение всего дня, обеспечат организм полноценным комплексом белков, жиров и углеводов, а также микроэлементами: витаминами и минералами, клетчаткой, полезными моно- и полиненасыщенными жирными кислотами.
2 500 ₽
17 500 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Рацион идеально подойдёт если вы ведете умеренно активный образ жизни (например, занимаетесь физическими упражнениями несколько раз в неделю), рацион в 1800 калорий может быть идеальным для поддержания текущего веса.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 500 ккал
1 неделя
Питание для набора мышечной массы – это правильное соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и их дальнейшего увеличения. А c данным рационом вы не только будете достигать поставленных целей, но и получать удовольствие от еды.
1 500 ₽
10 500 ₽
3 000 ккал
1 неделя
В спортивной программе четко соблюдается соотношение белков, жиров и углеводов. Вы можете не беспокоиться о том, что у вас будет переизбыток жиров в питании и, как следствие, увеличение жировой ткани вместо мышечной в составе тела.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 500 ккал
1 неделя
Для эффективного развития мускулатуры очень важно контролировать оптимальную суточная норму потребления (30% от общей калорийности рациона) и необходимо строго ее соблюдать, не превышая и не занижая рассчитанного значения.
1 500 ₽
10 500 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Правильные калорийность и соотношение нутриентов для быстрого восстановления мышц после тренировки и эффективного развития мускулатуры.
3 000 ₽
21 000 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Кетогенная или кетозная диета – низкоуглеводная программа питания, при которой уменьшение массы тела происходит за счет использования жира в качестве энергии. Обычно обеспечение энергией организма происходит за счет процесса гликолиза (распада гликогена, который запасается в печени), то есть организм обеспечивается энергией из углеводов.
3 000 ₽
21 000 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Диета хорошо зарекомендовала себя в снижении веса, терапии таких заболеваний как эпилепсия, аутизм, инсулино-резистентность, есть данные о ее благотворном влиянии на кожу, артериальное давление, настроение.
2 500 ₽
17 500 ₽
1 500 ккал
1 неделя
Программа низкоуглеводного питания основана на снижении количества углеводов в дневном рационе при незначительном увеличении белков и жиров. В результате снижение веса происходит за счет жировой массы. При этом оставшиеся в рационе углеводы представлены необходимой для снижения веса клетчаткой.
2 500 ₽
17 500 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Эффект данной программы усиливают минимизация соли и натуральных подсластителей, дробный режим питания для поддержания метаболизма на должном уровне и контроля аппетита, умеренно-сниженная калорийность и включение достаточного количества витаминов в рацион.
2 100 ₽
2 100 ₽
1 200 ккал
1 день
Эта однодневная программа разгрузки отлично подойдет для подготовки организма к последующему процессу здорового снижения веса или детоксикации. Также этот день периодически можно включать в программу похудения для активизации метаболических процессов.
2 100 ₽
2 100 ₽
900 ккал
1 день
Рацион разгрузочного дня направлен на щадящую, но эффективную разгрузку организма. Он отличается разнообразием продуктов и витаминов, а потому исключает негативные последствия для здоровья. Эта однодневная программа разгрузки отлично подойдет для подготовки организма к последующему процессу здорового снижения веса или детоксикации.
2 100 ₽
21 000 ₽
1 600 ккал
10 дней
Особенностью программы детокса является то, что она включает в себя не только соки и смузи, но и разнообразные диетические блюда. Она позволяет плавно очистить организм, без стресса и вреда здоровью.
2 100 ₽
21 000 ₽
1 200 ккал
10 дней
Программа детокса нацелена на частичную разгрузку организма путем его очищения от токсинов и шлаков. В организме очень важен кислотно-щелочной баланс, который из-за неправильного питания, плохой экологии, вредных привычек часто смещен в сторону закисления. Это может привести к повышенной отечности, снижению иммунитета и хрупкости костей.
1 100 ₽
7 700 ₽
1 311 ккал
1 неделя
Здоровое питание на каждый день, ускоряющее обменные процессы в организме и восстанавливающее метаболизм. Сбалансированный рацион на 3 основных приема пищи - завтрак, обед, ужин.
1 100 ₽
7 700 ₽
910 ккал
1 неделя
Базовый 3х-разовый рацион для поддержания или формирования правильных пищевых привычек, который стоит дополнять своими любимыми перекусами для соблюдения достаточного калоража дня в зависимости от ваших целей.
2 400 ₽
16 800 ₽
1 800 ккал
1 неделя
5-6 разнообразных приёмов пищи в день с выбором блюд, с идеальным для похудения балансом макронутриентов: белки 25%, жиры 30% и углеводы 45%, что позволяет избежать чувства голода на протяжении всего дня и ограничение в калориях становятся незаметными. Программа позволяет клиентам с лишним весом при соблюдении всех рекомендаций комфортно терять 5-10% массы тела.
2 400 ₽
16 800 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме. Выбор блюд для своего рациона с соблюдением выбранной калорийности рациона, позволяет получать только любимые блюда и при этом достигать поставленных целей.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Все блюда, входящие в рационы YamCity, готовятся на профессиональной кухне командой поваров самостоятельно, что исключает закупочные полуфабрикаты, консерванты и химию. Технология приготовления соответствует стандартам правильного питания: без жарки на масле, только приготовление на пару, на гриле, запекание, а также использование технологии су-вид.
2 000 ₽
14 000 ₽
1 535 ккал
1 неделя
Меню составляется опытными врачами-диетологами совместно с шеф-поваром компании после первичной консультации с учетом всех ваших пожеланий. В программу входит сопровождение врача-диетолога, а также корректировка рациона в процессе питания. Динамика питания и ваши результаты находятся под постоянным контролем специалистов.
2 000 ₽
14 000 ₽
1 495 ккал
1 неделя
Индивидуальная программа является эффективным способом решения персональных запросов и задач, связанных с питанием. Здесь учитываются не только индивидуальные параметры по КБЖУ, физические нагрузки, сопутствующие заболевания и текущее состояние организма в целом, но и вкусовые предпочтения по составу и количеству блюд.
1 300 ₽
9 100 ₽
1 800 ккал
1 неделя
План питания, основанный на потреблении продуктов с низким содержанием углеводов и умеренным содержанием белков и жиров. Она разработана для помощи людям с проблемами гипогликемии, которые имеют повышенную чувствительность к уровню сахара в крови.
1 300 ₽
9 100 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Диета с учетом гликемического индекса продуктов является разновидностью низкоуглеводных диет. В ней учитывается важная характеристика углеводов — гликемический индекс. Он характеризует скорость расщепления и преобразования углеводов в глюкозу, скорость повышения уровня сахара крови и, соответственно, выработки инсулина.
1 400 ₽
9 800 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Способ управления приемом пищи, который ориентирован на поддержание здорового образа жизни, нормализацию веса и улучшение общего состояния организма. Этот подход может быть особенно полезен для людей, которые хотят сбросить лишний вес или поддерживать его в норме, а также для тех, кто страдает от определенных заболеваний, таких как диабет или сердечно-сосудистые заболевания.
1 400 ₽
9 800 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Рацион обеспечивает поступление необходимых нутриентов, витаминов и минералов для восстановления обменных процессов. Режим питания: 5 раз в день. Во время соблюдения диеты обязательно употреблять достаточное количество воды, до 2 л в сутки.
2 900 ₽
20 300 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Программа питания без лактозы и глютена создана для людей с диагностированной непереносимостью глютена и лактозы. Рацион сбалансирован по кбжу и позволяет использовать программу длительный период. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.
2 900 ₽
20 300 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Рацион с ограниченной энергетической ценностью может помочь контролировать общее потребление калорий, что в свою очередь может привести к похудению или поддержанию здорового веса. Также предотвращает переедание.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Поможет снизить вес или просто правильно питаться, несмотря на значительные ограничения в рационе, в котором исключаются все лактозосодержащие продукты.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Безлактозная программа питания создана специально для тех, кому временно или на постоянной основе противопоказано употребление любых молочных продуктов. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.
2 800 ₽
19 600 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Безглютеновая программа создана для людей с диагностированной непереносимостью глютена. Рацион обеспечивает сбалансированность и разнообразие меню для тех, кому необходимо на постоянной основе исключать достаточно распространенные продукты питания. Приятным бонусом будет умеренно низкий калораж, который позволит оставаться в хорошей форме, сохранив здоровье.
2 800 ₽
19 600 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Диета предназначена для тех, кто страдает непереносимостью глютена и хочет питаться правильно, несмотря на исключения.
1 400 ₽
9 800 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Целью диеты является полноценное здоровое питание для всего организма, которое сочетается с нормализацией функций вывода желчи. Рацион обеспечивает поступление необходимых нутриентов, витаминов и минералов для восстановления обменных процессов.
1 400 ₽
9 800 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Умеренное ограничение: 1300 калорий - это относительно низкое количество калорий, но все же достаточное для обеспечения организма основными питательными веществами и поддержания нормального обмена веществ.
1 450 ₽
10 150 ₽
1 300 ккал
1 неделя
Решение ежедневных задач, связанных с питанием. Снижение веса или поддержание формы в зависимости от ваших целей
Justfood предлагает обширный выбор здорового питания, разнообразие которого обновляется каждые два-три месяца. В этом сервисе заботятся о свежести продуктов, употребляют минимум соли и сахара, и исключают использование масла в приготовлении блюд.
Клиентам предоставляется удобная возможность выбора программ питания в соответствии с их потребностями. Сервис предлагает пакеты с калорийностью от 1200 до 2500 кКал, что делает его универсальным решением для людей с разными целями питания. Профессиональный диетолог лично занимается разработкой программ похудения, обеспечивая их научное обоснование и эффективность.
Компания предлагает своим клиентам выбор из четырех программ правильного питания (ПП), включая 500 различных блюд. Эти программы разработаны с учетом различных диететических предпочтений и потребностей — будь то спортсмены, вегетарианцы или офисные работники.
В меню включены свежие овощи и фрукты, птица, говядина, рыба и морепродукты. Каждую неделю добавляются пять новых позиций, в основном из европейской и азиатской кухни.
Программы, предлагаемые брендом, разработаны сертифицированным диетологом и основаны на научных исследованиях в области питания. Вся еда проходит строгий контроль качества на производстве, гарантируя здоровый и безопасный прием пищи для каждого клиента. Сервис идеально подходит как для активных спортсменов, требующих высококалорийного питания, так и для людей, работающих удаленно и стремящихся сбросить пару килограммов к летнему сезону. Большие порции гарантируют, что никто не останется голодным после приема пищи.
2 738 ₽
13 690 ₽
2 000 ккал
5 дней
Сочетание разнообразных блюд с нежными текстурами и неповторимыми вкусами позволит вам наслаждаться каждым приемом пищи, не чувствуя голода или неудовлетворенности. Это идеальный способ достигать своих фитнес-целей, не отказываясь от удовольствия от еды.
2 568 ₽
12 840 ₽
1 500 ккал
5 дней
Балансировка питательности и калорийности, идеально подходящая для тех, кто стремится снизить вес и улучшить свое здоровье. С тщательно подобранными ингредиентами и вкусными блюдами, рацион обеспечит ваш организм всем необходимым для поддержания энергии и благополучия.
2 442 ₽
12 210 ₽
1 200 ккал
5 дней
При помощи тщательно отобранных ингредиентов и вкусных блюд, наш рацион обеспечит ваш организм всем необходимым для ощутимого прогресса и невероятного благополучия.
1 651 ₽
8 255 ₽
2 500 ккал
5 дней
Рацион предоставляет разнообразные варианты пищи, чтобы вы могли наслаждаться различными вкусами и текстурами, не чувствуя голода или ограничений. Благодаря разнообразию ингредиентов, вы сможете получить все необходимые питательные вещества для поддержания энергии и хорошего самочувствия.
1 548 ₽
7 740 ₽
2 000 ккал
5 дней
Широкий выбор питательных блюд, идеально подходящих для тех, кто стремится набрать мышечную массу. Сбалансированное сочетание белков, углеводов и жиров поможет поддержать рост и восстановление мышц, что является ключевым фактором в процессе набора массы.
1 458 ₽
7 290 ₽
1 500 ккал
5 дней
Сбалансированное соотношение питательных веществ и низкая калорийность делают этот рацион оптимальным выбором для поддержания формы и энергии в течение дня. Благодаря разнообразию блюд, вы сможете наслаждаться различными вкусами и текстурами, что делает его идеальным для работы в офисе или активного образа жизни.
1 360 ₽
6 800 ₽
1 200 ккал
5 дней
С учетом низкой калорийности, этот рацион поможет создать дефицит калорий и достичь ваших целей по снижению веса. Несмотря на ограниченное количество калорий, наш рацион предоставляет разнообразные опции блюд, которые помогут вам сохранить интерес к питанию и избежать монотонности.
1 276 ₽
6 380 ₽
2 500 ккал
5 дней
С 2500 калориями в день, рацион предоставляет достаточное количество энергии для интенсивных тренировок и поддержания прогресса в наборе мышечной массы.
1 169 ₽
5 845 ₽
2 000 ккал
5 дней
Этот рацион идеально подходит для офисной работы, активного образа жизни и повседневных занятий. Он обеспечит вас энергией и питательностью, помогая поддерживать высокую работоспособность и сбалансированное состояние в течение дня.
1 083 ₽
5 415 ₽
1 500 ккал
5 дней
От свежих овощей и фруктов до качественных источников белка и здоровых жиров - каждое блюдо в этом рационе приносит вам не только удовольствие, но и поддерживает ваше стремление к достижению идеальной формы.
997 ₽
4 985 ₽
1 200 ккал
5 дней
Этот рацион обеспечивает правильный баланс белков, углеводов и жиров, чтобы поддерживать ваш организм в хорошей форме и стимулировать похудение. Он поможет вам создать здоровые привычки питания, контролировать порции и осознанно выбирать пищу.
799 ₽
4 794 ₽
1 000 ккал
6 дней
Простая домашняя еда, с минимальным количеством специй. Это меню заказывают, чтобы достичь конкретной цели, например, снизить вес. Также подойдет и для продолжительного питания.
Performance Food — это инновационная компания, специализирующаяся на приготовлении и доставке здорового питания, основанного на натуральных продуктах. Они делают всё возможное, чтобы облегчить жизнь своим клиентам, избавив их от необходимости тратить время и энергию на походы в магазин, поиск подходящих продуктов и сложные расчеты калорийности блюд.
Клиенты могут быть уверены в качестве предлагаемой еды, поскольку компания обладает собственным производством и строго контролирует процесс закупки продуктов. Все поставщики были тщательно отобраны и проверены, что гарантирует 100% надежность и свежесть продуктов.
Уникальность предложения компании заключается в индивидуальном подходе к каждому клиенту. На основе множества факторов, таких как цели по улучшению здоровья, состояние здоровья, профессиональная деятельность, образ жизни, привычки и даже хобби, специалисты компании разрабатывают персонализированный план питания.
Это не просто питание, это научно обоснованный подход к питанию, который помогает достичь поставленных целей в заданные сроки, улучшая при этом здоровье и психоэмоциональное состояние клиента. Performance Food соблюдает принцип «есть меньше, но чаще», что является ключевым для поддержания оптимального уровня энергии и общего здоровья.
Таким образом, бренд предлагает удобное и полезное решение для занятых людей, которые хотят питаться здорово и вкусно, без лишних затрат времени и энергии.
2 800 ₽
19 600 ₽
1 400 ккал
1 неделя
Богатый рацион, в который входят все необходимые макро- и микроэлементы. Вы сможете питаться настолько долго, насколько захотите.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Питание разработано для того, чтобы предотвратить появление болезненных симптомов, и показана она тем, у кого есть сложности с усвоением лактозы.
2 600 ₽
18 200 ₽
800 ккал
1 неделя
В рационе молочным продуктам подобрана наиболее подходящая замена, например, безлактозное, рисовое или кокосовое молоко.
3 000 ₽
21 000 ₽
1 500 ккал
1 неделя
Программа состоит из двух частей - "Атака" и "Чередование". В меню входят разнообразные блюда из морепродуктов, рыбы, мяса, птицы, творога и яиц. Для улучшения пищеварения в рацион также добавлены овсяные отруби и йогурт.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 200 ккал
1 неделя
Фаза "Атака" состоит только из белковой пищи без добавления углеводов и проходит в понедельник, среду, пятницу. При фазе "Чередование" к белковой пище добавляются углеводы в виде овощей, что влияет на соотношение КБЖУ.
2 800 ₽
19 600 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Меню от ведущего диетолога компании на основе растительной пищи с добавлением яиц и молока может быть одновременно вкусным, разнообразным и полезным.
2 600 ₽
18 200 ₽
1 500 ккал
1 неделя
Меню для тех, кто отказался от мяса, рыбы и морепродуктов, но хочет питаться вкусно и полноценно. Питание сбалансировано и идеально подходит для легкого и плавного похудения.
2 300 ₽
11 500 ₽
1 200 ккал
5 дней
Рацион состоит из 40 различных блюд и напитков включая смузи и соки из овощей, фруктов и зелени, легкие супы-пюре и фруктово-овощные салаты. Способствует мягкому и безопасному очищению, запуску восстановительных процессов, поддержанию и укреплению иммунитета.
2 000 ₽
6 000 ₽
700 ккал
3 дня
Эффективная программа из 24 смузи и напитков для очищения организма от шлаков и токсинов. Программа обеспечит организм полезными веществами, придаст легкости и наполнит энергией.
2 300 ₽
2 300 ₽
700 ккал
1 день
Рацион состоит из 8 живых натуральных смузи, соков и напитков, приготовленных методом прямого отжима. Подойдет тем, кто хочет устроить себе "разгрузочный день".
2 800 ₽
19 600 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Программа способствует плавному похудению (до 3 килограммов в месяц) за счет использования жиров в качестве основного источника энергии
2 600 ₽
18 200 ₽
1 500 ккал
1 неделя
Способствует эффективному похудению (до 6 килограммов в месяц) за счет использования жиров в качестве главных источников энергии. В рационе практически полностью отсутствуют углеводы, а основное внимание уделено высокому содержанию жиров и белкам в умеренном количестве
2 400 ₽
16 800 ₽
1 200 ккал
1 неделя
Подходит для быстрого похудения (до 10 кг в месяц) за счет «растворения» жира без потери мышц. Помогает контролировать аппетит, улучшает гормональный фон и обменные процессы. Без чувства голода
3 200 ₽
22 400 ₽
2 000 ккал
1 неделя
Средиземноморский рацион богат растительной пищей, нежирной рыбой и морепродуктами. Он сбалансирован и строится на здоровых, необработанных продуктах и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем.
2 900 ₽
20 300 ₽
1 500 ккал
1 неделя
Средиземноморская диета является сбалансированным и правильным рационом здорового питания. Меню сбалансировано, содержит все необходимые организму вещества для всех возрастных категорий и не имеет ограничений.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 200 ккал
1 неделя
Последние исследования показали что Средиземноморская диета помогает предотвращать риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже определённых типов рака
3 200 ₽
22 400 ₽
3 000 ккал
1 неделя
Данный рацион направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, а также способствует увеличению объема мышц и достижение оптимальной массы тела при наборе веса
3 100 ₽
21 700 ₽
2 600 ккал
1 неделя
Меню разработано диетологами с учетом потребностей в микро- и макроэлементах для людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Программа также подойдет для этапа набора массы начинающим атлетам и девушкам-спортсменкам
2 900 ₽
20 300 ₽
2 200 ккал
1 неделя
Вкусное здоровое питание, которое подойдет мужчинам для поддержания существующей формы и девушкам-спортсменкам для набора мышечной массы. В результате вы почувствуете прилив сил и энергии, а тело будет в тонусе
2 700 ₽
18 900 ₽
1 800 ккал
1 неделя
Разнообразные блюда, которые подойдут девушкам для поддержания мышечной массы и мужчинам для сушки. Вы получите гладкую здоровую кожу, густые волосы и прекрасное самочувствие
2 800 ₽
19 600 ₽
1 400 ккал
1 неделя
Программа для тех, кому нужно плавное и стабильное снижение веса до 4 кг в месяц. Богатый рацион, в который входят все необходимые макро- и микроэлементы. Вы сможете питаться так долго, как захотите.
2 700 ₽
18 900 ₽
1 100 ккал
1 неделя
Похудение еще никогда не было таким приятным и эффективным. Снижение веса пройдет так плавно, что вы не будете испытывать голод и почувствуете себя комфортно. За месяц вы сможете сбросить до 7 кг.
2 600 ₽
18 200 ₽
800 ккал
1 неделя
Программа создана для тех, кто хочет быстро похудеть в кратчайшие сроки. Снижение веса до 10 кг в месяц. Если вас ждет свадьба, отпуск или торжественное событие, где вы должны блистать, — это отличный вариант здоровой диеты.
Сервис поставил перед собой задачу постоянного поиска новых возможностей для улучшения качества предлагаемого питания. Цель предприятия — сделать ежедневное питание клиентов еще более разнообразным, полезным и вкусным. Бренд стремится изучать новые технологии, исследовать новые продукты и методы приготовления, чтобы не только удовлетворить, но и превзойти ожидания своих клиентов. Команда сервиса разработала пять линеек меню, чтобы удовлетворить различные потребности клиентов. Эти линейки включают «Баланс», «Базовый», «Спорт», «Веган» и «Премиум». По умолчанию меню рассчитано на среднестатистического человека и удовлетворяет потребности 80% покупателей. Однако, есть особые случаи, когда клиенты имеют индивидуальные предпочтения
Учитывая эти запросы, команда сервиса внесла изменения в работу системы. Теперь клиенты имеют возможность заменить уже заказанные, но еще не доставленные блюда. Это нововведение также позволяет добавлять новые блюда в заказ, принимая при этом изменения в общих суточных параметрах КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы). В настоящее время данная функциональность тестируется на самой популярной линейке – «Баланс».
В случае успеха и полного удовлетворения индивидуальных потребностей клиентов, команда планирует расширить данную функцию и на другие линейки меню. Кроме того, компания рассматривает возможность добавления функции интерзамены между линейками, что еще больше повысит удобство и гибкость использования сервиса. Пока эта возможность находится на стадии разработки, и отзывы клиентов будут играть ключевую роль в ее внедрении.
Сбалансированное питание в городах России
Бренды осуществляют доставку сбалансированного питания в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Казани, Краснодаре, Ростове-на-Дону, Сочи, Перми, Челябинске, Нижнем Новгороде, Анапе, Владимире, Геленджике, Новороссийске, Калуге, Рязани, Твери, Туле, Тюмени и Ярославле. Вам доступна возможность заказать еду в удобное время.
Еда для поддержания формы с доставкой на дом
FAQ: сбалансированное питание и поддержание формы
-
Что такое сбалансированное питание?
Сбалансированное питание – это рацион, который содержит все необходимые макро- и микроэлементы, витамины и минералы в оптимальных пропорциях. Это помогает поддерживать нормальное функционирование организма, здоровье и красоту.
-
Как сбалансированное питание помогает поддерживать форму?
Сбалансированное питание обеспечивает организм правильным балансом калорий, белков, жиров и углеводов, что позволяет поддерживать идеальный вес и избегать набора лишнего жира. Кроме того, правильное питание помогает сохранять мышечную массу и укреплять костную систему.
-
Как правильно составить сбалансированный рацион?
Ваш рацион должен включать продукты из всех основных групп: овощи, фрукты, зерновые, молочные продукты, мясо, рыбу, белки, жиры и углеводы. Рекомендуется выбирать продукты с низким содержанием насыщенных жиров, соли и сахара. Важно также обращать внимание на размеры порций и пить достаточное количество воды.
-
Сколько раз в день нужно есть для поддержания формы?
Это зависит от индивидуальных потребностей и образа жизни. Однако, в среднем, рекомендуется есть 4-6 раз в день небольшими порциями. Это помогает поддерживать уровень сахара в крови стабильным и избегать чувства голода.
-
Можно ли есть сладкое при сбалансированном питании?
Да, но с ограничениями. Старайтесь употреблять сладости в умеренных количествах и выбирать продукты с натуральными сладостями, такие как фрукты и ягоды. Избегайте излишнего потребления сахара, так как это может привести к набору веса и развитию заболеваний.
-
Какие напитки предпочтительнее при сбалансированном питании?
Лучшим выбором является вода, так как она не содержит калорий и поддерживает гидратации
Секреты сбалансированного питания для поддержания идеальной формы
-
Простые быстрые перекусы при правильном питании
13 ноября, 2022 г.
Читать подробнее -
Для чего нужны белки животного происхождения и можно ли смешивать разные виды
20 августа, 2023 г.
Читать подробнее -
Как правильно пить воду
20 ноября, 2022 г.
Читать подробнее -
Полезные привычки для хорошего пищеварения
1 октября, 2023 г.
Читать подробнее